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恐惧症?不怕啦

    报上说:地球上有四分之一的人患恐惧症.
    所谓恐惧症,是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感。

    测试:你是否患上了恐惧症？

　　1.经常想到亲人会有不幸？

　　2.有时担心会给自己或所爱的人带来伤害？

　　3. 经常检查灯和水龙头关好没有？

　　4.在人群中受到推搡觉得反感？

　　5.有洁癖？多次反复地刷洗衣服和家具？是否老洗手？

　　6.是否老是对自己和自己所干的事不满意，尽管已经努力想干好？

　　7.你是否总是尽量想提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地？

　　8.是否能轻易做出困难的决定？

　　9.你是否觉得有一种做某种多余事的必要？

    10.经常觉得身上衣服有些不对劲？

　　11.有过回家检查门窗是否锁好的情况吗？

　　12.老舍不得扔掉已没用的旧东西？

　　13.是否老在想一般都是不由自主做的事？

　　14. 是否有过老重复说同一句话或数一些没必要数的东西的时候？

　　15.睡觉前会把衣服整齐码好吗？

　　16. 你是否干一些不重要的事也很认真？

　　17. 你周围的东西是否随时都要放在同一个地方？

　　18. 会老做一些无足轻重的老动作吗？

　　测试结果：

　　从做出“是”的回答数的多寡看出其患上恐惧症的程度：

　　没到5个说明跟恐惧症沾不上边。

　　5－10个说明患有轻度恐惧症。

　　10－15个说明患有中度恐惧症。

　　15个以上就得注意了，有患上潜伏性神经官能症恐惧的危险。

   我的结果是患有轻度恐惧症?

   我只知道:自己最喜欢也最怕看的是恐怖片,走到哪里灯就要开到哪里,晚上一个人进房间不敢往床下看...这些也只是个人心理作用在作祟,而如今社会生活带来的压力以及矛盾才是恐惧感最大的来源吧:高级护肤品用了好多年以后才知道里面含有毒化学物质;已经成为盘中餐的猪肉里面掺了瘦肉精;坐等2个多小时的飞机不能飞,只因某人临时自称要急救下了飞机;...社会越进步,恐惧感却与日俱增.

   克服恐惧感的方法有很多,首先应该正视自己心里的恐惧感.对我来说,正视恐惧可能就是看无数的恐怖片

.目前已小有成效,何以见得?----那天一个人在家看恐怖片,当放到其中最恐怖的一个镜头时,我右手托着腮帮子,目光呆滞的想:真没创意,就不能搞点别的吗?

分类: 存在感

@ 20060921 10:25:02 with 0 comments

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